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来源:未知作者:新宝5 日期:2019/05/02 08:25 浏览:

  原标题:产后妈妈乳房护理大攻略 努力向大波靠拢 怀孕后女性朋友身体会发生很多变化,其中给妈妈们带给福利最大的除了肚子里的小宝宝就是胸部咯!恭喜准妈妈们获得二次胸部发育的机会!飞机场们要努力把握好这次变身机会哦,很多人都认为怀孕后咪咪变大只是暂时的,等

  怀孕后女性朋友身体会发生很多变化,其中给妈妈们带给福利最大的除了肚子里的小宝宝就是胸部咯!恭喜准妈妈们获得二次胸部发育的机会!飞机场们要努力把握好这次变身机会哦,很多人都认为怀孕后咪咪变大只是暂时的,等哺乳期结束了就会自动缩回去的,这是错的哦!会缩回去的原因就是你没有护理好!下面我们来看看如何护理胸部吧!

  妈妈在哺乳时多采取坐位、侧卧位。正确的喂奶姿势不仅可以防止因牵拉而致的下垂,还有利于防止乳头疾病的发生。哺乳时妈妈要先将乳房托起,用乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇,在宝宝张大口时,乳头及乳晕的大部分一起塞进,这样可有效防止乳头皲裂。还有,哺乳时应两侧乳房交替进行,以免引起两侧乳房不对称。

  准妈妈的胸部在孕期,几乎每天都会有变化。及时更换适合大小的文胸很重要,这样既能包住乳房,又不使乳头受压。

  准妈妈孕期乳房按摩,不仅可以促进乳房发育防止缩水下垂,也可以软化乳房,是乳腺管畅通,为乳汁畅通流出打下基础。可是,准妈妈也不要贪心哦,每次按摩到乳房微微发热即可收手,早晚坚持做哦!

  为了“大波”,妈妈们一定要坚持运动,如床上俯卧撑等。还有,妈妈可以多吃木瓜、黄豆等丰胸食物。告别缩水任重道远,妈妈们一定要坚持!

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