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一般医生会 建议使用一拳多一点的高度为宜

来源:未知作者:新宝5 日期:2019/05/13 19:11 浏览:

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  向别人要枕头当礼物是暗示希望能和对方交往,别人送枕头是表示希望和别人同床共枕。

  枕头,通常是指人睡觉时垫在头下并具有一定柔软度的物品。从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。

  据相关资料所指,枕头一词名为三国时期的曹操所创。话说一天夜里,曹操在中军帐中挑灯夜读,新宝5到三更时分犯困,身旁的书童请其上床休息,床上的几本木匣兵书一时也没地方存放,书童就将其平摆在床的一头,曹操太困,稀里糊涂地将头枕在木匣上就睡了,而且睡得香。书童见此情况便依兵书木匣的形状,用软物制作出了一种垫头用具呈给曹操,曹操问此物何名,书童只答垫头之卧具,曹操便将此种物件作名为‘枕头’,随后枕头逐渐在人们的生活中普及。

  根据填充材料不同将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类,方便顾客选择,另外枕头多采用软硬双面等结构,顾客可根据自己的喜好任意选择软硬面以便快速进入梦乡。

  枕头人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人高矮,胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关,并无一定的标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。

  判断是否该换枕头的简便自查标准:在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。枕头已失去弹性,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平。枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。枕头使用多长时间更换合适:有很多人每四年才换一次枕头,其实枕头应该是每1~3年就更换一次。

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