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受按摩者会有完全不一样的感受

来源:未知作者:新宝5 日期:2019/06/08 17:24 浏览:

  原标题:芳香SPA按摩手法 芳香SPA按摩的注意事项你不可不知 SPA的种类有很多,芳香SPA就是其中一种,芳香SPA结合按摩会起到更好的保健养生功效。芳香SPA的按摩手法有很多,那么芳香SPA有哪些按摩手法和原则?芳香SPA按摩又有哪些注意事项?一起来看看吧。 芳香SPA按摩

  原标题:芳香SPA按摩手法 芳香SPA按摩的注意事项你不可不知SPA的种类有很多,芳香SPA就是其中一种,芳香SPA结合按摩会起到更好的保健养生功效。芳香SPA的按摩手法有很多,那么芳香SPA有哪些按摩手法和原则?芳香SPA按摩又有哪些注意事项?一起来看看吧。芳香SPA按摩手法先将适量按摩油倒在一手掌上,两手手掌再稍微摩擦温热,使手掌皆均匀地涂抹上按摩油后,就可以进行按摩。注意不可直接将按摩油倒在身上。1、短推使用方法:芳香按摩时也常使用短推,以双手交替前进方式,往前推约2个手长的长度,慢慢地向前进行。常用部位:较常使用在局部,例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位,以便加强该区域肌肉的按摩。2、揉捏使用方法:以大拇指和四指,像揉捏面团一样进行按摩。常用部位:通常使用在较僵硬的肌肉,四肢和肩膀最常使用,但力道不可过重,以轻、缓为宜。

  使用方法:大划船也是一种长推手法,通常都从中间开始往上,到达顶端后,两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。

  常用部位:通常使用在大面积、较长的动作,例如背部、整个腿部等,也常作为起始和结束动作。

  使用方法:芳香按摩常使用长推的手法,双手并拢放在身体部位,慢慢地往前滑动,透过手掌与掌根释放稳定的力道。

  使用方法:大拇指打开和四指呈直角,四指支撑在身体上,以大拇指按压的方式进行。

  常用部位:较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线,定点慢慢往上按压移动。

  常用部位:适合抹按摩油或帮助稳定受按摩者情绪的动作,常用于大面积,例如小腿、大腿、背部等。

  常用部位:常用在局部按摩,但会渐进的完成整个区域,常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作,大划船之后,再以轻揉辅助,更仔细、充分地按摩该区域。

  使用方法:以画8的方式,先从一端开始,往斜上方推之后绕回来,新宝5官网再往斜下方推回原点。

  常用部位:常用在前胸、上背部,通常是按摩者站在受按摩者侧面时使用。有时也用于整个背部按摩。

  不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受,以调整按摩的力道。

  以传达关爱、温暖的心情进行按摩,受按摩者会有完全不一样的感受,这虽然是很细微、无法言喻的,但却真的能用心感受得到。

  1、某些精油会具有明显收缩血管等功能,所以孕妇、高血压患者、青光眼患者要慎用。

  2、调制好的复方精油不适宜存放过久,需要在半年内使用完,否则会形成变质或者药效挥发氧化。

  4、单一的植物精油具有较高的浓度跟纯度,不能直接使用在皮肤上,否则会灼伤皮肤,专家建议可以用清爽性较好的霍霍巴油作为基础油,调配出适中的浓度,性质温和的复方精油。

  5、过敏性体质者进行芳香疗法时,必须先进行精油过敏性测试。待测试安全后就才可以进行芳香疗法。

  6、芳疗在中医医师、西医医师和专门从事芳香疗法的专家的指导下使用会更好。

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